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メンタルボディポジティブコース（120分）

（カウンセリング＋ボディケア＋セルフケア）

15,000円（税込）

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新メニュ〜

カウンセリングボジティブコース（120分）

（カウンセリングのみ）

12,000円（税込）

 

新メニュー

セルフケアポジティブコース（120分）

（セルフケア＆アドバイス）

10,000円（税込）

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：カウンセリング

カウンセラー兼メンタルトレーナーとして

ストレスと感じている事や、さまざまな悩みをお聞きします。

一緒に「前向きになれる」方法を見つけましょう。

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：ボデイケア（もみほぐし）

リラクゼーションセラピストとして

凝り固まった箇所を中心に、頭から足の先まで全身をほぐし、

身体がリラックスできる状態に戻していきます。

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：セルフケアアドバイス

パーソナルトレーナーの観点から

日頃からできる「前向きになれる」ストレッチ方法や

ボディケアツールの使用方法、家でできる筋トレ

日常生活で注意できる点などをアドバイスさせていただきます。

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※時間の配分は、ご希望に応じます。

例：カウンセリング20分＋ボディケア90分＋セルフケアアドバイス10分

カウンセリング80分＋ボディケア30分＋セルフケアアドバイス10分

 

※場所は名古屋市千種区今池3丁目のレンタルルームです。​

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※カウンセリングのみも受け付けています。

その際は「チルタイムのプロジェクト」のページの

カウンセリングサイトからご連絡ください。

場所は、​宿泊場所、話しやすいカフェ、zoom(ズーム）など

いろいろ対応できますので、お気軽にお問い合わせください。

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